《穿越之我在剧情里当反PUA斗士（36）》是一部36集的穿越题材短剧，融合了剧情逆袭与反情感操控元素。故事中，现代女性苏晴穿越到一本狗血言情小说里，成为原剧情中被男主长期精神控制的女配角。面对男主以“爱”为名的打压贬低、情感绑架，苏晴不再像原主那样卑微顺从，而是带着现代反PUA认知，冷静拆解对方的操控话术——从戳破“离开我你什么都不是”的贬低套路，到反击“只有我真心对你”的虚假承诺，甚至帮助同样被情感操控的女二号摆脱困境。在一次次与男主的交锋中，她不仅打破了原剧情的悲剧走向，让对方的PUA手段彻底失效，还意外推动剧情解锁了新的发展线，最终活出了独立清醒的自我，也让周围人明白健康情感关系的真谛。
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